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Comme indiqué dans cet article, je continue le régime hypotoxique du Dr Seignalet pour vaincre mes douleurs chroniques. ce matin comme tous les matins, je pratique les exercices d’étirement. Je constate que les douleurs dans la journée ont diminuées. J’ai enfin des moments de répits. C’est une bonne nouvelle. Néanmoins, ce soir j’ai une douleur assez importante dans ma hanche et moins fortes mais présentes au niveau des mes coudes. J’espère que celles-ci vont s’estomper au fils des jours.
Petit déjeuner: lait de riz à la vanille + du riz soufflé. 1 verre de gingembre/citron/miel/eau minérale.
11h: 1 pomme+1 clémentine
Déjeuner: pâtes de pois cassé + soja aux noisettes + Yaourt au soja/ compote de pomme.
Goûter: 1 galette de riz au chocolat/ 1 pomme/1 clémentine/des noisettes
Diner: des pommes de terres à la vapeur avec une noix de beurre végétale + 1 œuf + de la salade + 1 yaourt de soja aux fruits
Claudia
