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Comme indiqué dans cet article, je continue le régime hypotoxique du Dr Seignalet pour vaincre mes douleurs chroniques. Je constate que les douleurs ne sont pas présentent toute la journée. J’ai enfin des moments de répits. C’est une bonne nouvelle. Néanmoins, je dois continuer les exercices d’étirement tous les matins pour une meilleure élasticité de mes ligaments qui donnent l’impression de se rétrécir. Je ne sais pas si mes explications sont claires 🙁 En fait j’ai l’impression que mes doigts se referment tous seuls. Idem pour mon dos, je dois m’étirer comme le chat.
Pour la cuisson des aliments, Jacqueline Lagacé et le Pr Joyeux recommandent le vitaliseur de Marion.
Petit déjeuner: yaourt de soja + 1 banane + 1 clémentine.
Déjeuner: soupe de légume et lentille + légumes + soja fumé. Yaourt au soja et fruits.
Goûter: 1 galette de riz au chocolat
Diner: 1 pomme + 1 clémentine. 1 maquereau à la moutarde + salade + riz noir.
je ne mange plus de céréale, même l’épeautre. Donc plus de pain. Je le remplace par des galette de riz. Plus de fromage.
Claudia
